当你发现皮肤上突然冒出红色斑点、莫名凸起或脱屑时，是否担心过这是的皮肤病变？其实我们每天接触的紫外线、环境污染甚压力，都可能引发皮肤异常。今天就带大家认识几种常见皮肤病变，学会初步判断方法，以及什么情况下需要及时就医。
常见的皮肤病变当属「色素沉着」。夏天暴晒后出现的黄褐斑，产后女性面部的妊娠斑，还有40岁后悄悄爬上眼角的老年斑，都属于这类。它们虽然不痛不痒，但如果短期內颜色突然加深或边缘变得不规则，就要警惕恶性病变可能。
另一种高发的是「增生性病变」。比如中老年人手背、前胸常出现的软纤维瘤（俗称皮赘），就像小米粒大小的肉疙瘩；还有年轻人熬夜后容易长的寻常疣，表面粗糙得像菜花。这类病变通常良性居多，但若生长速度突然加快就要注意。
当皮肤出现以下变化时，建议尽快到正规医院检查：1）原本平整的痣在三个月内明显隆起；2）斑块边缘呈锯齿状或不规则扩散；3）病变部位伴随灼痛或自发流血。临床上遇到过患者把早期基底细胞癌误认为普通痤疮，耽误了佳干预时机。
值得注意的是，某些皮肤病变与内脏疾病相关。比如小腿前侧出现对称性褐色斑块，可能是糖尿病征兆；颈部、腋下突然长出天鹅绒样增厚皮肤，则提示可能存在胰岛素抵抗。这些都说明皮肤是身体健康的「器」。
预防皮肤病变其实有章可循：每天使用SPF30以上的防晒霜，阴天也要坚持；接触化学制剂时佩戴防护手套；保持规律作息避免免疫力下降。特别要提醒的是，不要自行用药膏处理不明皮肤变化，有些激素类药膏反而会加速病变发展。
对于已经出现的良性病变，现代医美技术有很多解决方案。像激光对色素性问题显著，冷冻治疗能快速去除小型皮赘。但任何处理都要在医生诊断后进行，路边美容院的「点痣服务」很可能留下疤痕甚引发感染。
如果决定去医院检查皮肤病变，做好这些准备能让诊断更：1）用手机拍摄病变部位不同角度的清晰照片，记录出现时间和变化过程；2）列出近期使用的护肤品和药物；3）带上家族皮肤病病史资料。医院皮肤科一般都会配备皮肤镜等检测设备，几分钟就能给出初步判断。
后要强调的是，90%的皮肤病变都属于良性。保持观察但不焦虑，及时就医不拖延，才是对待皮肤问题的正确态度。下次照镜子时，不妨多花30秒检查全身皮肤，这个习惯可能会在未来某天帮到你。
