脸上长斑是很多人的烦恼，特别是生完孩子或者年纪大了以后，斑点越来越多。市面上方法五花八门，到底哪种才靠谱？今天就来说说科学的那些事。
长斑的原因主要有三个：一是太阳晒太多，紫外线刺激黑色素；二是激素变化，比如怀孕、吃避孕药；三是年纪大了皮肤代谢变慢。不同类型的斑点，处理方式也不一样。
常见的斑点有黄褐斑、雀斑、老年斑。黄褐斑一般是对称长在脸颊，颜色比较深；雀斑是小小的浅褐色斑点；老年斑则是年纪大了出现的褐色斑块。先搞清楚自己是什么斑，才能对症下药。
很多人都试过各种偏方，比如柠檬敷脸、白醋洗脸。其实这些方法不仅没，还可能刺激皮肤。想要真正有效，还得靠科学方法。
现在医院常用的方法主要有三种：激光、光子嫩肤和化学剥脱。激光可以打碎黑色素，适合颜色深的斑；光子嫩肤能改善整体肤色，适合浅色斑；化学剥脱是用酸类产品帮助代谢角质。具体用哪种，要医生看过才能决定。
做完治疗不是就万事大吉了，术后的护理特别重要。重要的就是防晒，紫外线会让斑点复发。建议每天都要涂防晒霜，太阳大的时候还要戴帽子。
另外要注意保湿，刚做完治疗的皮肤比较敏感，要用温和的护肤品。饮食上要多吃富含维生素C的水果蔬菜，帮助皮肤修复。千万别用手抠结痂，等它自然脱落。
的价格差别，主要看斑的种类和面积。小范围的雀斑可能几百块就能解决，大面积的黄褐斑可能要几千。激光治疗一般按次数收费，通常需要3-5次。
提醒大家不要贪便宜去找不正规的地方做，有些小美容院用的机器不合格，操作人员也没资质，很容易出问题。一定要去正规医疗机构，找有经验的医生。
没有任何方法能。如果不好好防晒，几个月就可能又长出来。要想保持，平时一定要做好防晒，可以定期做维护治疗。
另外，如果是内分泌问题导致的斑，比如黄褐斑，还要配合调理身体。单靠外部治疗是治标不治本的，要内外结合才好。
很多人问会不会留疤？正规操作一般不会，但如果术后护理不当，或者皮肤本来就容易留疤，是有可能的。所以一定要遵医嘱，别乱来。
还有人问能不能自己买仪器在家做？建议不要，家用仪器能量不够，有限，操作不当还可能伤害皮肤。的事还是交给的人做比较。
后提醒大家，是个循序渐进的过程，不要指望一次就能完全去掉。要有耐心，按照医生的治疗方案来，才能达到理想。
