提到脂肪整形，很多人反应是"抽脂"。其实，现代脂肪整形早已突破单一减脂范畴，成为集、填充、抗衰于一体的综合项目。通过脂肪加减法的灵活运用，既能解决局部脂肪堆积问题，又能填补面部或身体凹陷，实现真正意义上的体型重塑。
脂肪整形并非钥匙，适合的人群主要有三类：一是局部顽固脂肪难消除者，比如腰腹"游泳圈"、大腿根部的"马鞍肉"；二是需要轮廓修饰的人群，例如面部太阳穴凹陷、苹果肌下垂；三是追求自然丰盈的求美者，像胸部、臀部等部位的。但需要注意的是，体重基数过大（BMI＞28）或皮肤松弛者，可能需要结合其他方案。
，脂肪整形不等于减重手术。单次抽吸量一般控制在3000ml以内，主要改善体型比例。第二，存活率是关键指标。正规机构的脂肪存活率通常在50%-70%之间，过高都需警惕。第三，期需要耐心。术后1-3个月是稳定期，肿胀完全消退可能需要半年。
目前主流技术各具特点：传统负压吸脂适合大面积减脂，VASER超声溶脂能更好保护血管神经，激光辅助吸脂则有利于皮肤收紧。填充方面，纳米脂肪适合精细部位如眼周，脂肪胶则更适合需要强支撑的部位。医生会根据个体脂肪质量、皮肤状态综合设计方案。
术后穿戴塑身衣不仅是保持形态，更能帮助皮肤回缩，通常需要坚持1-3个月。前两周要避免剧烈运动，保持清淡饮食。约30%的人可能出现短暂淤青或硬结，这些通常会在1-2个月内自行缓解。定期回访能让医生及时调整方案。
选择具备医疗美容资质的正规机构，确认医生持有《医师资格证书》和《医疗美容主诊医师证》。术前完善检查、心电图等基础项目，评估身体状况。记住，任何宣称"无期""百分百存活"的宣传都违背医学常识。
脂肪整形是细琢的过程，可能需要1-2次调整才能达到理想状态。维持时间因人而异，健康的生活方式能延长保持时间。建议术前与医生充分沟通，用3D模拟技术预览可能，建立合理心理预期。
