近总被闺蜜问："你脸上斑点怎么淡了这么多？"这才想起来应该把去年做激光的经历写出来。作为在医美行业摸爬滚打10年的老编辑，今天不聊那些晦涩的名词，就用咱们姐妹聊天的方式，说说激光那些事儿。
先说大实话：激光不是橡皮擦，不能清除所有斑点。我见过太多夸张的宣传，说什么"一次消失"，这完全违背皮肤代谢规律。实际上，激光是通过特定波长分解黑色素，像是给皮肤来个"大扫除"。我当时做了3次，颧骨晒斑淡了八成，但医生很坦诚地说："后续防晒做不好还是会复发"。
1. 晒斑：适合激光改善，我做的就是调Q激光，像橡皮擦轻轻蹭过皮肤，结痂脱落后斑就淡了。 2. 黄褐斑：这种"斑中老大"要谨慎，激光可能刺激加重，建议先做皮肤检测。 3. 老年斑：立竿见影，但期会结黑痂，那周我都是戴着口罩上班。 4. 雀斑：遗传性斑点需要多次治疗，同事家小孩做了5次才干净。 5. 炎症色沉：这种建议先药物调理，等稳定后再考虑激光。
记得次进治疗室时，手心都是汗。医生先给我敷了20分钟麻药（像涂了层酸奶），操作时有轻微针刺感，能闻到淡淡的焦糊味。整个过程15分钟，结束后脸上火辣辣的，护士马上给我冰敷。尴尬的是接下来7天：结痂期皮肤像沾了芝麻粒，第五天洗脸时痂皮脱落，底下露出粉嫩新皮肤。这里划重点：千万别手贱抠痂！我有个客户就是没忍住，结果留了个小坑印。
1. 反黑风险：特别是肤色深的姐妹，我做的时候医生特意调低了能量 2. 疤痕体质慎做：表妹非要跟我一起做，结果留了色素沉着 3. 术后护理比治疗重要：那一个月我防晒霜用量是以前的三倍 4. 不是所有机器都靠谱：记得认准"三类医疗器械"认证
过七八家机构后我发现，价格差主要在这几点： • 机器成本（进口设备单次开机成本就上千） • 医生资历（副医师和实习生操作能一样？） • 分层治疗（我的深层斑用了两种激光联合） 千万别贪便宜！之前有客户图便宜去工作室做，结果皮肤灼伤花了更多钱修复。
1. 前3天别碰水！我用医用面膜都是冷藏后轻轻按压 2. 防晒要"矫枉过正"：阴天也坚持用SPF50+的防晒霜 3. 忌口清单要记牢：咖啡、酱油、辛辣这些我都忍了一个月
后掏心窝子说：激光不是魔法，我自己做完两年了，虽然大部分斑没复发，但去年去海边玩没做好防晒，又隐约冒出来两颗。现在想通了，有点小斑点也挺自然的，毕竟医美是让我们变更好，而不是变成另一个人对吧？
如果看完还有疑问，可以关注我们医美科普专栏，下期准备拍个视频带大家直击激光操作现场，记得提醒我戴遮阳帽~
