消除眼袋有三种有效方法。一是基础护理与生活干预，包括作息调整、冷热敷眼、眼部按摩和日常防护，能改善眼部状况。二是药物治疗，有外用皮肤药物、护理产品及滴眼/口服药物，可减轻色素、改善循环等，但要遵医嘱。三是物理和手术治疗，物理治疗多种方式适合不同人群，手术也有多种术式，但需选正规机构，轻微眼袋可先保守治疗，所有治疗都要遵医嘱。