想找北京靠谱的健身训练机构？看这篇就够了！小编整理了北京十大健身训练机构，涵盖连锁品牌和特色工作室，不管你是想增肌、减脂还是训练，总有一家适合你。
1、中体健身会所
作为北京老牌健身连锁，在北京拥有20+分店。配备全套力健器械和操房，私教团队持有证书。特色课程包括功能性训练和小团体课，月卡价格588元起。
2、奥力健身
专注运动的健身品牌，拥有的体态评估系统。针对办公室人群设有颈肩腰背专项课程，训练单次课300元起，体测服务。
3、超级猩猩
24小时自助式健身工作室，采用智能门禁系统。全店使用泰诺健高端设备，重点商圈基本全覆盖，次卡价格69元起，适合时间不固定的上班族。
4、乐刻运动
小型连锁健身工作室，主打私教服务。教练均有3年以上执教经验，增肌训练课包3600元/12节，支持按次付费。
5、Keep线下训练中心
线上APP延伸的实体店，配备智能体测仪和运动分析系统。特色课程包括燃脂搏击和器械，周卡199元，体验可享1元课程。
中体健身会所使用美国力健全套设备，奥力健身引进德国运动器械。超级猩猩所有门店配备体脂分析仪，乐刻运动运动补剂试用装。
从便利性来看，超级猩猩和Keep门店多在写字楼周边，中体和奥力集中在大型商业体。乐刻运动支持线上预约临时课位，避免排队等候。
Q：次去健身房需要准备什么？
A：建议携带运动鞋、水杯和毛巾，大部分健身房更衣柜和淋浴间。
Q：私教课一定要买吗？
A：建议新手先上3-5节基础课学习器械使用，后续可根据目标选择周期性课程。
Q：月卡和次卡哪个划算？
A：每周能坚持3次以上选月卡，偶尔锻炼的建议购买次卡或周卡。
朝阳区推荐中体健身CBD店和奥力健身双井店；海淀区可选择超级猩猩中关村店；丰台区乐刻运动总部基地店设备新；东城区Keep府井店交通便利。
具体位置可通过各品牌公众号查询，建议选择离家或公司3公里内的门店，更容易坚持训练计划。
1、警惕年卡陷阱，优先选择可退款的月卡
2、签约前确认是否有七天冷静期条款
3、体验课时观察教练是否全程跟进指导
4、注意查看场馆卫生状况和器械维护情况
记住：选择健身房重要的是环境和教练性，价格反而是次要因素。建议实地考察2-3家后再做决定。
