近后台收到不少关于牙齿矫正手术的："30岁还能做吗？""会不会疼？""隐形牙套和钢圈哪个好？"今天我们就用直白的大白话，把矫正牙齿这件事说清楚。
很多人以为牙齿矫正是青少年的专属，其实这是个误解。只要牙周健康，60岁都可以矫正。我们接触过的中，40多岁的职场人士占了近。关键的不是年龄，而是牙槽骨条件和口腔健康状况。
目前常见的三种方式各有特点：
1. 金属托槽：性价比高，矫正力度强，但美观度稍差
2. 陶瓷托槽：比金属美观，适合对外观有要求的人群
3. 隐形矫正：透明牙套可拆卸，不影响社交，但价格较高
具体选择哪种，需要根据牙齿情况、预算和生活习惯来定。
矫正前需要先做检查，包括拍片、取模等。装托槽的过程完全不痛，就像在牙齿表面贴小扣子。调整钢丝时可能会有轻微酸胀感，一般2-3天就会适应。现在很多机构都采用数字化方案，可以提前看到矫正。
1. 每次吃完东西都要认真刷牙
2. 避免啃咬硬物（如冰块、坚果）
3. 隐形牙套每天要戴够20小时
4. 定期复查不能偷懒
5. 牙齿酸痛时可以用温盐水漱口
6. 准备专门的牙缝刷清洁托槽
矫正费用从1万到5万不等，差别主要在于：矫正方式、医生资历、所在城市、难易程度等。建议少比较2-3家正规机构，警惕陷阱。有些机构会推出付款，可以减轻经济压力。
虽然大多数人都能矫正牙齿，但如果有牙周炎、龋齿未治疗、怀孕等情况，需要先处理基础问题。矫正前医生都会做评估，不合格的会被要求先治疗。
很多人以为拆了牙套就万事大吉，其实保持器才是关键。通常年要全天佩戴，之后慢慢减少到夜间佩戴。不好好戴保持器，牙齿很容易反弹，前面的功夫就白费了。
牙齿矫正是个需要耐心的过程，短则1年，长则3年。但想想未来几十年都能拥有整齐的牙齿，这个投资是值得的。建议有意向的朋友先做个详细检查，医生会根据你的情况给出建议。
