脸上长斑是很多人的烦恼，尤其是过了25岁以后，晒斑、黄褐斑、雀斑悄悄爬上脸颊，用再贵的护肤品也难遮盖。近几年激光特别火，但网上说法五花八门，有人说好，有人说会反弹。今天我们就来激光的真实，以及做之前必须知道的那些事。
激光不是把皮肤表层烧掉，而是用特定波长的光束穿透皮肤，打碎黑色素颗粒。这些碎掉的色素会被身体慢慢代谢掉，斑点自然就淡了。现在的技术已经很成熟，像调Q激光、皮秒激光都能做到只打色素不伤皮肤。
不过要注意，不同类型的斑适用的激光也不同。比如雀斑用普通调Q激光就能解决，而黄褐斑可能需要结合多种光疗。这就是为什么一定要先找医生面诊，不能自己随便选项目。
很多人关心的就是疼痛问题。实话实说，感觉像是橡皮筋弹在脸上，有刺痛感但能忍受。现在正规机构都会先敷麻药，操作时间又短（全脸通常15-20分钟），大多数人做完都说："比想象中轻松多了。"
术后脸上会有点红，像是轻微晒伤的感觉，这是正常现象。3天内尽量不碰水，坚持用医用敷料，一般5-7天结痂脱落时，就能看到肤色明显变均匀。
1. 会不会反弹？
激光不是一劳永逸，如果术后不注意防晒，新斑还会长出来。建议治疗后坚持用SPF50+的防晒霜，夏天戴帽子打伞。养成防晒习惯的人，能维持3-5年。
2. 要做几次才有效？
浅层斑1-2次就能改善明显，深层斑可能需要3-5次治疗，每次间隔1个月以上。千万别相信"一次根除"的宣传，那些包治包好的机构都要警惕。
3. 哪些人不能做？
孕期哺乳期、皮肤正在过敏、有白癜风病史的人不适合。如果近暴晒过或者正在吃光敏性药物，也要提前告诉医生。
我做过两次皮秒，大的感触是：选对医生比选设备更重要。好的医生会根据你的皮肤状态调整能量参数，术后还会详细交代护理要点。千万别图便宜去工作室，新闻里那些做激光灼伤皮肤的，基本都是非正规操作导致的。
另外提醒大家，刚做完一周肤色可能会比之前深，这是正常的反黑期，做好保湿防晒，1-2个月后会慢慢褪掉。期间不要急着用美白产品，更不要自己抠结痂。
是场持久战，激光治疗只是其中一环。平时少熬夜、做好防晒、适度补充维生素C，这些都能预防新斑形成。如果决定要做激光，记得提前约医生面诊，避开期，术后准备3天左右的居家休息时间。
后强调一点：所有宣称"""祛除"的都不可信。正规医生都会如实告知，激光是改善而非消除，维持要靠长期护理。希望大家都能理性，地找回干净透亮的肌肤。
