近有好多朋友问我，想改善面部凹陷，到底是选玻尿酸填充好还是自体脂肪填充好？作为在医美行业工作10年的老人，今天就用直白的大白话给大家讲清楚两者的区别，帮助你们找到适合自己的方案。
玻尿酸填充大的特点就是方便快捷。中午休息时间去打一针，下午就能继续上班，基本不影响工作和生活。现在常用的玻尿酸品牌很多，维持时间一般在6-18个月不等，具体要看选择的品牌和个人体质。
玻尿酸特别适合想快速看到，或者只是想暂时改善某个部位的人。比如要去参加重要，提前一周打个玻尿酸，立竿见影。而且如果对不满意，还可以用溶解酶溶解掉，灵活度很高。
不过要提醒大家，玻尿酸注射一定要选择正规医疗机构。现在市面上有些不良商家会用伪劣产品，很容易出现感染、结节等问题。
自体脂肪填充的优势在于持久。因为是取自自身的脂肪，一旦存活下来就能长期维持。有些人做一次可以保持5年以上，甚更久。
这个项目特别适合面部凹陷比较明显，或者想要部调整的人。可以同时解决两个问题：把多余的脂肪抽掉，再把需要的部位填起来。但要注意的是，脂肪移植有一定吸收率，可能需要1-3次才能达到理想。
做自体脂肪填充需要一个小手术，会有3-7天的期。术后初期可能会有肿胀，完全自然需要1-3个月。所以建议选择假期前后做，给自己留足时间。
不管是玻尿酸还是自体脂肪填充，在正规医疗机构由医生操作，性都是有的。但一定要记住以下几点：
1. 找有资质的医生。医生的技术直接关系到和性，千万别图便宜找没资质的"工作室"。
2. 术前要详细沟通。告诉医生你的诉求和期望，医生会根据你的实际情况给出建议。
3. 术后护理很重要。特别是自体脂肪填充，要严格按照医嘱做好护理，这样才能脂肪存活率。
如果你：想要立即、创伤小、快、预算有限，建议选择玻尿酸填充。
如果你：面部凹陷明显、想要长期、同时需要轮廓调整、预算充足，建议选择自体脂肪填充。
当然，具体选择哪种方式，还是要经过医生的面诊评估。每个人的面部状况、体质条件都不一样，适合的方案也会不同。
1. 太阳穴：改善太阳穴凹陷，让脸型更饱满。
2. 苹果肌：增加面部立体感，看起来更年轻。
3. 鼻基底：改善法令纹，让中面部更立体。
4. 下巴：调整下巴形态，改善脸型比例。
5. 额头：让额头更饱满，提升整体。
后想说，填充虽然能改善面部凹陷，但绝不是越多越好。的医生都会遵循"少量多次"的原则，打造自然协调的。希望大家都能找到适合自己的方式，地才是重要的。
